Description
La méthode « StopMalAuDos » de Daniela Vannuchi est un programme complet conçu pour soulager et soigner les maux de dos en moins de 7 jours. Elle combine des guides pratiques et des vidéos téléchargeables, mettant en œuvre des exercices d’étirement, de renforcement musculaire et des techniques de massage.
Le livre de référence « Stop Mal Au Dos » offre une compréhension approfondie des douleurs dorsales et propose des conseils pour les soulager en cas de crises aiguës ou chroniques. Les exercices d’étirement et de renforcement musculaire sont présentés dans des vidéos pratiques, tandis qu’une formation vidéo de 40 minutes vous apprend à masser le dos pour apaiser les tensions et améliorer la mobilité.
De plus, vous recevrez en bonus 4 heures de musique zen pour accompagner vos séances de soulagement. Avec cette méthode, vous pouvez rapidement soulager vos douleurs dorsales, renforcer vos muscles et améliorer votre qualité de vie, sans médicaments ni crèmes, et le tout accessible sur tous vos appareils.
