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Pour vous, que signifie le mot fitness ? Pour certains, c’est un mot qui repousse, un mot assimilé au mot douleur, un mot signifiant quelque chose de détestable et à éviter à tout prix. Le mot fitness signifie, santé, remise en forme.

En fait, le fitness peut être agréable si vous savez comment l’aborder. Au fil de cet ebook, nous vous enseignerons plusieurs éléments clés pour vous remettre en forme. Chaque astuce et chaque conseil peuvent être exécutés simplement, et vous pourrez vite en constater les bienfaits.

Vous ne perdrez pas comme par magie, 50 kilos les trois premiers mois, mais vous les perdrez peut-être en un an. Le fitness peut être amusant sous bien des aspects et nous vous montrerons comment. Au lieu d’une alimentation draconienne, d’un régime inutile ou d’une soi-disant nourriture saine qui coûte plus chère que tous les repas de votre famille, c’est une approche simple et sans absurdités, pour améliorer votre forme physique générale.

Dès aujourd’hui, vous pourrez mettre à exécution et voir les résultats de tout ce que vous apprendrez. Être en forme, peut vraiment être aussi simple. Donc : rendons le fitness agréable.